[00:00.000] 作词 : Yusuf Hossain[00:24.548]དགུང་སྟོད་གསེར་གྱི་མེ་ཏོག་ཐུགས་སྤྲོ་ལ་གནང་དང།[00:32.365]དགུང་སྟོད་གསེར་གྱི་མེ་ཏོག་ཐུགས་སྤྲོ་ལ་གནང་དང།[00:39.646]སེང་ཆུང་གསེར་སྦྲང་བུང་བ་གླུ་གར་ལ་བྱོན་ཡོད།[00:47.086]བཀྲ་ཤིས་གཡང་ཆགས་ལ་ཟེར་ན་བཀྲ་ལ་ཤིས་པར་ཤོག།[00:53.617]ཅིག།[00:54.982]བཀྲ་ཤིས་གཡང་ཆགས་ལ་ཟེར་ན་གཡང་ལ་ཆགས་པར་ཤོག།[01:01.204]ཅིག།[01:12.312]སྐལ་བཟང་ལགས།[01:17.175]རང་སེམས་དཀར་དང་མི་དཀར།[01:21.663]ཡ་ལ།[01:22.559]སྐལ་བཟང་ལགས།[01:27.060]ངའི་དཀར་ཡོལ་ནང་གི་འོ་མ།[01:32.312]སྐལ་བཟང་ལགས།[01:37.131]ངའི་དཀར་ཡོལ་ནང་གི་འོ་མ།[01:42.267]སྐལ་བཟང་ལགས།[01:47.412]དཀར་ཡོལ་དཀྲུག་དཀྲུག་བྱེད་རུང།[01:51.433]ཡ་ལ།[01:52.502]སྐལ་བཟང་ལགས།[01:57.072]ངའི་འོ་མ་སྦོ་ས་མིན་འདུག།[02:02.266]སྐལ་བཟང་ལགས།[02:07.279]ངའི་འོ་མ་སྦོ་ས་མིན་འདུག།[02:32.276]གངས་ཏི་སི་ཡི་མེ་ཏོག་གཅིག་བསྒྲུགས་རོགས་གནང་དང།[02:32.627]གངས་ཏི་སི་ཡི་མེ་ཏོག་གཅིག་བསྒྲུགས་རོགས་གནང་དང།[02:47.333]སེར་ཆུང་གསེར་སྦྲང་བུང་བ་གླུ་གར་ལ་བྱོན་ཡོད།[02:54.567]བཀྲ་ཤིས་གཡང་ཆགས་ལ་ཟེར་ན་བཀྲ་ལ་ཤིས་པར་ཤོག།[03:01.143]ཅིག།[03:02.156]བཀྲ་ཤིས་གཡང་ཆགས་ལ་ཟེར་ན་གཡང་ལ་ཆགས་པར་ཤོག།[03:08.159]ཅིག།[03:19.854]སྐལ་བཟང་ལགས།[03:24.910]རང་སེམས་དྲོད་དང་མི་དྲོད།[03:29.192]ཡ་ལ།[03:29.898]སྐལ་བཟང་ལགས།[03:34.665]ངའི་བུམ་པ་ནང་གི་མཆོད་ཆང།[03:39.644]སྐལ་བཟང་ལགས།[03:44.569]ངའི་བུམ་པ་ནང་གི་མཆོད་ཆང།[03:49.766]སྐལ་བཟང་ལགས།[03:54.646]བུམ་པ་དཀྲུག་དཀྲུག་བྱེད་རུང།[03:59.186]ཡ་ལ།[03:59.950]སྐལ་བཟང་ལགས།[04:04.546]ངའི་མཆོད་ཆང་སྦོ་ས་མིན་འདུག།[04:09.495]སྐལ་བཟང་ལགས།[04:14.462]ངའི་མཆོད་ཆང་སྦོ་ས་མིན་འདུག།