[00:00.000] 作词 : 丁增旺索[00:01.000] 作曲 : 丁增旺索[00:02.000] 编曲 : 丁增旺索[00:06.157]录音:丁增旺索[00:07.047]混音:俄金朋措[00:08.104]母带处理:俄金朋措[00:08.958]总监制:永丁然杰[00:10.358]出品人:丁增旺索[00:14.003]ལམ་འདི་ནས།[00:15.337]ང་རང་གཅིག་པུར་ཡིན།[00:17.218]འགྲོ་རོགས་ཡིད་ཆེས་ས་དེ་ང་མེད།[00:21.075]ལམ་འདི་ནས།[00:22.912]ང་རང་གཅིག་པོའི་ཡིན།[00:24.399]འཚོལ་བའི་ལམ་སྟེང་ནས་ཁེར་རྐྱང་འགྲོ །[00:28.149]དགའ་སྐྱོ་ཡི་བསུས་པའི་འཛུམ་མདངས་དད་ཀྱང་།[00:31.376]འཚོ་བ་ལ་ཡིད་ཆེས་རྟེན་ས་མེད་གི[00:35.240]མི་ཚེ་ཡི་འགྲོན་པ་མང་པོ་ཐུག་ཀྱང་།[00:38.803]སུས་ཡིས་ཀྱང་ཁྱོད་ལ་ཕན་པ་མ་རེད།[00:42.401]ཞེ་མཐུན་ཀྱི་རོགས་ཟིག་ཡིན་མིན་མི་བཤད།[00:46.275]ངོ་གདོང་ནས་ཁ་ཡག་མ་བསུ་རེ་བ།[00:49.387]ཀྱག་ཀྱོག་དུས་ ནན་པའི་དུས།[00:52.368]ང་རང་གཅིག་པུར་རེད།[00:56.590]ཁོ་ཚོས་བཤད་རྒྱུ་གྲོགས་པོ་རྟེན་པོ་ཁོ་མོ་འདྲ་བོ་ཡིན་ཟེར།[01:02.692]གླེང་རྒྱུ་ཆེ་རུང་དགོས་པའི་དུས་ལ་སུ་ཀྱང་རིགས་པ་མེད་འདུག[01:03.717]མདོར་བསྡུས་ན་འཁྱམས་པོ་ང་།[01:06.016]ང་རང་གཅིག་པུར་ཡིན།[01:07.206]སེམས་འཁྱག་ན་རེ་བས་ན།[01:09.208]ང་རང་གཅིག་པུར་ཡིན།[01:10.695]ཤེས་དགོས་པ་འདི་ལས་ཡིན།[01:12.484]སེམས་ཤུགས་གི་མ་གཏུམ་རོག[01:14.334]སེམས་མི་སྨྲ་བའི་དུས་མེད།[01:16.016]འཚོ་བ་འདི་བྲག་ཅ་རེད།[01:17.950]གྲོགས་དང་ཤ་ཉེ་བཤའ་མ་ཡིན་པའི་འབྲེལ་བ་ཞིག[01:21.474]སྤུན་དང་ན་ཟླ་འཛུམ་ཀྱིས་འགྲོགས་པའི་བཅོས་མ་ཞིག[01:25.119]འདར་སོན། say no one[01:28.415]A film lurker.[01:33.580]To win again way.[01:35.661]ང་རང་གཅིག་པུར་འགྲན་རྩོད་ཕེན་པར་སོང་།[01:39.253]Hu so Hu so[01:46.207]ཁྱོད་རང་གཅིག་པུར་མར་མདའ་འགེར་ནས་སོང་།[01:49.761]ཁྱོད་རང་གཅིག་པུར་རླུང་ཁའི་མཐའ་ནས་རྒྱུད།[01:53.559]Lay Lal[02:21.891]བསླུ་བྲིད་བཅོས་མ་ཡི་འཛུམ་མདངས།[02:25.369]མིག་གི་ལྟ་ས་ན་མཛེས་ཀྱང་།[02:28.983]གཡོ་རྒྱུ་ནང་ཁྲོལ་དེ་ཐོན་ན།[02:32.360]སེམས་ཀྱི་རེ་ཐག་ཆད་འགྲོ[02:36.199]དགའ་སྐྱོ་ཡི་བསུས་པའི་འཛུམ་མདངས་དད་ཀྱང་།[02:39.384]འཚོ་བ་ལ་ཡིད་ཆེས་རྟེན་ས་མེད་གི[02:42.991]མི་ཚེ་ཡི་འགྲོན་པ་མང་པོ་ཐུག་ཀྱང་།[02:46.749]སུས་ཡིས་ཀྱང་ཁྱོད་ལ་ཕན་པ་མ་རེད།[02:50.324]ཁོ་ཚོས་བཤད་རྒྱུ་གྲོགས་པོ་རྟེན་པོ་ཁོ་མོ་འདྲ་བོ་ཡིན་ཟེར།[02:54.042]གླེང་རྒྱུ་ཆེ་རུང་དགོས་པའི་དུས་ལ་སུ་ཀྱང་རིགས་པ་མེད་འདུག[02:57.426]མདོར་བསྡུས་ན་འཁྱམས་པོ་ང་།[03:00.205]ང་རང་གཅིག་པུར་ཡིན།[03:01.131]སེམས་འཁྱག་ན་རེ་བས་ན།[03:03.318]ང་རང་གཅིག་པུར་ཡིན།[03:05.038][03:05.537]——————